Keep Going Coaching

Du wünscht Dir ein freies selbstbestimmtes Leben?


Coaching Bernadette Schnabl

Du hast das Gefühl Du steckst in deiner Lebenssituation fest?
Du bist auf der Suche nach einer Perspektive?
Du weißt nicht was Du mit Deiner Zeit anfangen sollst?
Du kannst Dich nicht strukturieren?
Du fühlst dich hoffnungslos und ohnmächtig?
Du brauchst einfach mal wieder jemanden zum Reden?
Du willst Veränderung?

Keep Going! Gemeinsam setzte ich mit mit Dir in Bewegung.

Outdoor-Coaching am Ammersee und in den Bayerischen Voralpen.

Coaching am See - Bernadette Schnabl

Coachingphilosophie

Mit meinem Coachingprogramm „Keep Going!“ unterstütze ich Sie, Ihre bereits enthaltenen Selbstheilungskräfte zu fördern und zu reaktivieren, um das scheinbar Unmögliche möglich zu machen. Ich vertraue zutiefst auf diese Kräfte Ihres Körpers, Ihrer Seele und Psyche, welche nur darauf warten, gehört und zum Ausdruck gebracht zu werden.

Bei leichten Wanderungen am Ammersee oder den bayerischen Alpen biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre Lebenssituation mit dem nötigen Abstand zu überblicken und neue Perspektiven zu erlangen.
In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, durch Körperarbeit und innere Erkenntnisarbeit ihre achtsame Selbstwahrnehmung zu schulen, Glaubenssätze zu identifizieren und so ihre Eigenverantwortung zu stärken, so dass Sie aus Ihrer Ohnmacht heraus wieder handlungsfähig werden.

Es ist mir eine große Freude und innere Berufung, Menschen auf dem Weg in in freies, selbstbestimmtes Leben zu begleiten.



Coaching Bernadette Schnabl

Verfahren und Methoden

Wander-Coaching: Bewegung in der Natur wirkt sich nachweislich positiv auf unser psychisches Wohlbefinden aus. Spezielle Hirnregionen, auf die auch klassische Psychotherapieverfahren und Psychopharmaka einwirken, werden durch Wandern gestärkt. Zudem erfolgt durch das gleichmäßige, rhythmische gehen eine Gedächniskonsolidierung und verbessert die Informationsverarbeitung. Es hilft uns, „den Kopf frei zu bekommen“.

Gestalttherapie: Bei der Gestalttherapie geht es um unsere Erfahrung im hier und jetzt. Um Wachstum: spontaner, lebendiger und glücklicher sein. Gestalt versucht, angepaßte Menschen, die in ihrer Situation nicht glücklich sind, wieder auf eigene Füße zu stellen.

Heldenreise nach Paul Rebillot: Persönlichkeitsentwicklung auf der inneren Bühne.

Systemische Strukturaufstellung ermöglicht die räumliche Darstellung von Themen: aktuelle Situationen, innere Anteile, Entscheidungen, Vision, Organisation

Gewaltfreie Kommunikation ist eine Art des Umgangs miteinander, die den Kommunikationsfluss, der im Austausch von Informationen und im friedlichen Lösen von Konflikten notwendig ist, erleichtert. Der Fokus liegt dabei auf Werten und Bedürfnissen, die alle Menschen gemeinsam haben.



Ausbildung und Expertise

- Systemischer Gestalt-Coach (IGE)
- Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Fortbildungen in Gewaltfreier Kommunikation und Systemischer - Strukturaufstellung
- B.A. Kommunikationswissenschaften, Medienpädagogik, Medieninformatik


Weiter bin ich bergerfahrene Allround- Sportlerin die Sie sicher durchs Gelände begleiten kann. Als ausgebildete Schauspielerin und studierte Kommunikationsspezialistin biete ich Ihnen flexible und kreative Methoden, bis hin zum Präsenztraining.

Zudem kann ich als ehemalige Unternehmens-Führungskraft, selbstständige Freiberuflerin, Mutter von zwei Kindern und Ehefrau, verschiedenste Lebensmodelle nachvollziehen und Ihnen beratend zur Seite stehen.

Schicken Sie mir eine persönliche Nachricht per email oder rufen Sie mich an und wir vereinbaren einen Termin. Erstgespräch auch per Skype/ Zoom möglich.

Coaching Bernadette Schnabl

mail@keepgoing-coaching.de



Bernadette Schnabl

Schondorf am Ammersee
mobil: 0163-6653618